దగ్గు అనేది ఒక వ్యాధి కాదు, కానీ, వ్యక్తిలో కేవలం శ్వాసవాహిక లో అడ్డంకులు ఏర్పరచి, అసౌకర్యలకు గురి చేస్తుంది. దగ్గును సులభంగా తగ్గించే రసాయన ఆధారిత చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, ఆయుర్వేద చికిత్సలో దగ్గును కలుగచేసే కారకాలను శరీరం నుండి భయటకు పంపి, పూర్తిగా నివారించవచ్చు. అంతేకాకుండా, రసాయనిక మందుల వాడకం వలన శరీరంలో మలబద్దకం మరియు మగత వంటి ఇతర దుష్ప్రభావాలు కలిగే అవకాశాలు ఉన్నాయి. దగ్గును తగ్గించే ఆయుర్వేద ఔషదాల ద్వారా శరీరంలో ఇతర ప్రయోజనాలు కూడా కలుగుతాయి.
దగ్గును ఆయుర్వేద వైద్య శాస్త్రంలో కఫా దశ కింద చేర్చారు. దగ్గును తగ్గించుటకు గానూ, ఆయుర్వేద వైద్య శాస్త్రంలో రెండు భాగాలుగా వర్తింపచేసారువాటిలో ఒకటి- మూలికల వాడకం, రెండవది- పరిమిత ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవటం.
జలుబు మరియు దగ్గును తగ్గించే ఆయుర్వేద ఔషదాల గురించి కింద తెలుపబడింది:
దగ్గును ఆయుర్వేద వైద్య శాస్త్రంలో కఫా దశ కింద చేర్చారు. దగ్గును తగ్గించుటకు గానూ, ఆయుర్వేద వైద్య శాస్త్రంలో రెండు భాగాలుగా వర్తింపచేసారువాటిలో ఒకటి- మూలికల వాడకం, రెండవది- పరిమిత ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవటం.
జలుబు మరియు దగ్గును తగ్గించే ఆయుర్వేద ఔషదాల గురించి కింద తెలుపబడింది:
అల్లం
కోరింత దగ్గుతో భాదపడుతున్నారా! అయితే అల్లం మంచి ఔషదంగా తెలుపవచ్చు. అల్లం మరియు లవంగాలు కలిపి తయారు చేసిన సిరప్ ను 2 రోజు మూడు సార్లు సేవించటం వలన దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందుతారు.
బే బెర్రీ
దగ్గుతో పాటు గొంతులో రొంపగా ఉంటే, ఆయుర్వేద శాస్త్రంలో బే బెర్రీ సమర్థవంతమైన ఔషదంగా పరిగణించవచ్చు. కానీ, దగ్గు తగ్గాలంటే, ఈ ఔషదాన్ని పొడి రూపంలో మాత్రమే తీసుకోవాలి. ఈ ఆయుర్వేద ఔషదం దగ్గును తగ్గించటమే కాకుండా, తీవ్రమైన బ్రాంకియోల్ ఇన్ఫెక్షన్ లను కుడా తగ్గించి వేస్తుంది.
మోదుగు ఆకులు
మోదుగు ఆకులను నీటిలో కలిపి వేడి చేయండి. ఈ మిశ్రమాన్ని చల్లగా చేసి, గొంతు సంబంధిత సమస్యలు మరియు దగ్గును తగ్గించే శక్తివంత ఆతుర్వేద ఔషదం అని చెప్పవచ్చు. ఈ మిశ్రమం యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలను కలిగి ఉన్నందు వలన దగ్గును తగ్గించటమే కాకుండా, శ్వాస వ్యవస్థలోని ఇన్ఫెక్షన్ లను కూడా తగ్గించి వేస్తుంది.
తమలపాకులు
దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందుటకు, తమలపాకులను దంచి, నీటిని కలిపి, పేస్ట్ రూపంలో తయారు చేసి, చాతిపై అద్దండి. ఈ ఆయుర్వేద ఔషదం దగ్గును సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది.
మెంతి విత్తనాలు
దగ్గును తగ్గించే మరొక ఆయుర్వేద ఔషదంగా మెంతి విత్తనాలతో తయారుచేసిన ఔషదాన్ని తెలుపవచ్చు. ఈ ఔషద తయారీలో, మెంతి విత్తనాలను తీసుకొని నీటిలో కలిపి, 30 నిమిషాల పాటూ వేడి చేయండి. ఈ మిశ్రమాన్ని రోజు పుకిలించి ఉంచటం వలన దగ్గు మాత్రమే కాకుండా అన్ని రకాల ఇన్ఫెక్షన్ ల నుండి ఉపశమనం పొందుతారు.
హెన్నా
దగ్గు నివారణ కోసం హెన్నాను కూడా ఆయుర్వేద వైద్య శాస్త్రంలో విస్తృతంగా వాడుతున్నారు. ఇది గొంతును నానబెట్టి మరియు జలుబు, దగ్గులను శక్తివంతంగా తగ్గిస్తుంది.
లవంగాలు
కొన్నిసార్లు, ఫేరనిక్స్ లో మంట మరియు ఇన్ఫెక్షన్ ల ఫలితంగా దగ్గు కలుగుతుంది. అటువంటప్పుడు, లవంగాలు సరైన ఆయుర్వేద ఔషదం అని చెప్పవచ్చు.
ఆయుర్వేద వైద్య శాస్త్రం ప్రకారం, జలుబు మరియు దగ్గు తగ్గించాలంటే, ఆహార నియమాలను కూడా పాటించాలి. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ తెలుపబడ్డాయి:
- నీటిని తాగటానికి ముందు వేడి చేయటం వలన గొంతు నాంచబడి, శ్వాస సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది.
- ఫ్రిజ్ లో చల్లబరచిన ఆహార పదార్థాలను తినకండి లేదా తాగకండి.
- శరీరాన్ని చల్లబరిచే కూరగాయలు లేదా పండ్లను తినకండి. వీటిలో ముఖ్యంగా, బొప్పాయి పండు, నారింజపండు, పుచ్చపండు, పచ్చటి అరటిపండు మారియు దోసకాయ వంటి వాటికి దూరంగా ఉండండి.
- అద్భుతమైన ఫలితాల కోసం కొన్ని అత్తి పండ్లతో పాటు రోజూ సోపు గింజలు తినండి.
పైన తెలిపిన ఆయుర్వేద ఔషదాల వాడకం వలన దగ్గు మరియు ఇతర శ్వాస సంబంధిత సమస్యల నుండి దీర్ఘకాలిక సమయం పాటూ ఉపశమనం పొందవచ్చు. కానీ, కొంత సమయం పాటూ ఎలాంటి లోపాలు లేకుండా ఆయుర్వేద ఔషదాలను వాడటం వలన మంచి ఫలితాలను పొందుతారు.
